線上量戒圍：戒圍怎麼量與國際戒圍對照表

製作：Nitin Raja · 最後更新：2026年10月24日

戒圍怎麼量？在家用手機量戒圍

戒圍就是戒指內圈的大小，各國只是用不同的刻度表示：台灣常見「國際戒圍」的 #10、#12，日本用「號」，美國和英國用數字和字母，歐洲則直接用內圈周長的公釐數。不論哪一種，背後都是內徑或周長，所以只要知道其中一個數字，就能換算成任何一種戒圍尺寸。這個線上量戒圍工具會從你的螢幕量出內徑或周長，再換算成國際戒圍和其他尺寸。

國際戒圍是什麼？台灣常見的戒圍尺寸

台灣很多銀樓和飾品店用「國際戒圍」標示尺寸，寫成 #10、#12 這樣。本頁採用台灣常見的算法：內徑 = 11 mm + 每號 0.5 mm。也就是 #10 內徑 16.0 mm（周長約 50.3 mm），#12 內徑 17.0 mm（周長約 53.4 mm），#14 內徑 18.0 mm（周長約 56.5 mm），每差一號，內徑差 0.5 mm。

要注意的是，各家店的戒圍表並不完全一樣。有些店賣日本規格的戒指，用的是日本號數（JCS）：1 號內徑 13.0 mm，每號只增加 1/3 mm，所以同樣是「12 號」，日本號數的內徑約 16.7 mm，國際戒圍 #12 卻是 17.0 mm。香港則常用自己的「港度」，刻度又不一樣。看到號數不要直接套用，最保險的做法是比較內徑或周長的公釐數，再對照店家自己的戒圍表。

步驟1：校準螢幕

瀏覽器用「CSS 像素」來畫圖，但一個像素實際有多大，每台裝置都不同。同樣 100 個像素，在某支手機上是 16 mm，在筆電上可能是 26 mm，所以沒有校準的線上量戒圍只是在猜。拿一張真的卡片貼在螢幕上就能解決：信用卡、金融卡、健保卡這類標準卡片都是 85.60 × 53.98 mm，只要外框和卡片對齊，頁面就知道你的螢幕上幾個像素等於 1 公釐。在手機上請把卡片直放（54 mm 的短邊橫向），因為多數手機的寬度比卡片的長邊還窄。校準結果會存在瀏覽器裡，線上尺也會用到。

步驟2a：用現有的戒指比對

如果你有一枚戴在同一根手指、尺寸剛好的戒指，這是最可靠的方法。把戒指平放在圓圈上，從正上方看，調整圓圈直到外框剛好貼著金屬的內側邊緣。一定要量內側，不是外側：戒指的厚度和戒圍無關。如果這枚戒指平常戴在別根手指，量出來的就是那根手指的戒圍；同一隻手的不同手指，常常差一到兩號。

步驟2b：量手指一圈的長度

把一條細紙條繞在手指根部，貼合到不會轉動的程度，在重疊處做記號。攤平後用尺，或用量測器裡的實際尺寸尺，量從一端到記號的長度。這個長度就是手指的周長，也剛好是歐洲尺寸。例如紙條量到 54.4 mm，就是歐洲 54、美國 7 號、國際戒圍 #13、日本 14 號。用繩子也可以，但繩子會伸縮，又容易拉太緊，量出來常常偏小。

戒圍對照表怎麼看？

上方的國際戒圍對照表，每一列是一個美國半號，依序列出國際戒圍、日本號數、美國尺寸、歐洲尺寸、內徑和周長。因為美國尺寸每半號的內徑差約 0.41 mm，比國際戒圍每號的 0.5 mm 小，所以國際戒圍那一欄有時會重複同一號，有時會跳過一號。要查自己的戒圍尺寸，最準的方法是看內徑那一欄：找到最接近你量到的內徑，那一列的數字就是各種尺寸的換算。

挑戒圍的小技巧

• 傍晚再量。手指早上和天冷時最細，傍晚、天熱和運動後最粗。
• 檢查指關節。戒指必須能套過關節。如果關節比指根粗很多，選兩個測量值之間、偏向關節的尺寸。
• 寬版戒指大半號。6 mm 以上的寬版戒指接觸手指的面積大，戴起來比較緊。勾選寬版戒指，就會顯示加大半個美國號後的尺寸，大約是國際戒圍大一號。
• 量要戴的那隻手、那根手指。慣用手通常比較粗一點。
• 量三次。如果結果相差不到美國四分之一號，就可以相信。落在兩號之間時，選大的那個。

想給驚喜？偷偷知道對方的戒圍

準備求婚戒指或生日禮物時，可以借一枚對方戴在同一根手指上的戒指，放在圓圈上比對，再悄悄放回去。如果借不到，戴在別根手指的戒指也能當起點，而且很多店家可以幫素面戒指改圍。不要只憑「一般人的戒圍」來猜，每個人的手指大小差很多。

為什麼做這個線上量戒圍工具

在做 CheckMyHeight 之前，我試用了很多身高和尺寸相關的網站，想看看大家真正需要的是什麼，又有哪些東西只是礙事。線上量戒圍工具都有一個大家熟知的問題：網頁沒辦法知道你螢幕上的像素有多大。同樣 100 個像素，在某支手機上是 16 mm，在筆電上可能是 26 mm，所以沒有校準就直接畫圓圈的工具其實是在猜，而內徑只要差 1 mm，就超過一個美國號。可列印的戒圍尺只是把問題丟給印表機，因為印表機可能會縮放頁面。再說，戒圍也不只一種系統：美國和加拿大用數字，英國和澳洲用字母，歐洲大多直接用周長的公釐數，日本有自己的號數，台灣則常用國際戒圍。

所以這個工具先校準，用每個人都有、尺寸固定的東西：一張信用卡或金融卡；然後一次列出各種主要的戒圍尺寸。

這個量戒圍工具量的是什麼

• 校準：把外框對齊一張卡片（ISO/IEC 7810 ID-1，85.60 × 53.98 mm），算出你的螢幕每公釐幾個像素，只存在這個瀏覽器裡。
• 比對戒指：量你手上戒指的內徑，用一個實際大小的圓圈，在 12 到 25 mm 之間以 0.1 mm 為單位調整。
• 量手指：量手指一圈的周長，依據是你以公釐或英吋輸入的紙條長度，或在實際尺寸的尺上讀出的長度。
• 換算：國際戒圍依台灣常見算法，內徑 = 11 mm + 每號 0.5 mm；日本號數依 JCS 規格（1 號 = 內徑 13.0 mm，每號加 1/3 mm）；美國和加拿大尺寸，內徑 = 11.63 mm + 每號 0.8128 mm；歐洲尺寸依 ISO 8653:2016（內圈周長的公釐數）。6 mm 以上的寬版戒指，會加大半個美國號。

公式最後確認日期：2026 年 10 月 24 日，換算也有自動化測試把關。它不會量指關節，無法顧及手指天熱會腫、天冷會縮，也不使用相機。仔細校準的話，結果大約在四分之一到半個美國號以內；昂貴的戒指，最後還是以銀樓或珠寶店的戒圍棒為準。

這個量戒圍工具有什麼不同

• 先校準，不靠假設：先讓螢幕對齊一張真的卡片，每個圓圈和尺都依這個比例畫出。
• 一頁兩種方法：比對戒指，或量手指。
• 一開始是空的：在你把圓圈調到和戒指吻合、或輸入手指一圈的長度之前，不會顯示任何戒圍。
• 一次看到各種主要尺寸：國際戒圍、日本號數、美國和歐洲尺寸，再加上內徑和周長的公釐數。
• 可以點的對照表：點戒圍對照表裡任一個美國尺寸，就會以實際大小顯示那個戒指。
• 不用列印、不用安裝、不用帳號。校準值留在你的瀏覽器裡，不會傳送到任何地方。
• 標明依據的規格，每個數字都能自己查證。

線上量戒圍準不準？

只要仔細校準，戒指也平放在螢幕上，結果通常會落在四分之一到半個美國號以內，大約就是不同店家的戒圍棒之間的差距。最大的誤差來源是校準本身，所以對齊卡片時請慢慢來。量到戒圍之後，記得再和品牌或店家的戒圍表比對，有些品牌的尺寸會偏大或偏小。想從照片量戒圍，也可以試試從照片量戒圍（英文），它用照片裡的卡片當作尺。